Un libro que surgió con el deseo de ayudar a las personas, a las familias y a los centros educativos a comprender y manejar la propia adversidad, el dolor inevitable de nuestra vida, para aprender a afrontarlo y no convertirlo en un amargo sufrimiento.

La autora enfoca los temas desde su experiencia terapéutica. Ofrece herramientas para abordar cualquier circunstancia que, en el momento más inesperado, nos depare la vida. Ayuda a entender lo que nos pasa, lo que hacemos con nuestro dolor, el impacto que el sufrimiento produce en nuestro cuerpo, en nuestra mente, en nuestra afectividad, en nuestros valores, en las relaciones con nosotros mismos, con los demás y con lo Sagrado. Aporta conocimiento y experiencias y propone abundantes ejercicios de análisis y conocimiento personal.